Blog

Czy sól aby na pewno jest niezdrowa?

Sól kiedyś nazywana była „białą śmiercią”. To stwierdzenie jest jednak zdecydowanie zbyt radykalne. 
 

 

czytaj
Czy naprawdę należy zrezygnować z glutenu?

Ach ten kontrowersyjny gluten… Ciągle mówi się o nim tak wiele, ale większość z nas i tak do końca nie wie – szkodzi czy nie?

czytaj
Skąd się biorą problemy skórne? O zależnościach między dietą a zdrowiem skóry

Jesteś tym co jesz? Nie, jesteś tym, co twój organizm robi z żywnością, którą go karmisz. 

 

czytaj
Edukacja żywieniowa własnych dzieci – jak sprostać wyzwaniu?

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Co to oznacza? Że czas na poważnie wziąć się za ich edukację żywieniową. 

 

czytaj
Ksylitol - tylko pozornie podobny do cukru sprzymierzeniec twojego zdrowia

O ksylitolu jest dziś głośno i coraz chętniej się go spożywa. Nic dziwnego! Jego zdrowotne właściwości są naprawdę nieocenione. 

czytaj
Rośliny strączkowe. Czy warto je jeść?

Tradycyjna fasolka po bretońsku i grochówka albo nowoczesny gulasz z soczewicy i hummus. Rośliny strączkowe są składnikiem i podstawą wielu smacznych potraw.

czytaj
Chlorella – zielona moc w proszku

Chlorella jest prawdziwą gwiazdą wśród „zielonych proszków”. To najbogatsza w chlorofil roślina na świecie! 

 

czytaj
Czy owoce aby na pewno są zdrowe?

5 porcji warzyw i owoców dziennie? Tych dwóch kategorii nie należy łączyć. Podstawą diety są warzywa, z owocami natomiast nie należy przesadzać, bo miewają sporo cukru, wysoki ładunek oraz indeks glikemiczny. 

czytaj
Wegetarianizm/weganizm dla zdrowia. Dlaczego warto?

Dlaczego być wegetarianinem lub weganinem? Argumentów jest mnóstwo, a dyskusja na ten temat nie umilknie pewnie nigdy. 
 

 

czytaj
Chia - wielka moc w małym ziarenku

Nasiona chia są wielką skarbnicą właściwości prozdrowotnych. Mają mnóstwo kwasów omega-3, których brakuje w naszej diecie. Są źródłem błonnika regulującego poziom insuliny i apetyt oraz wspierającego odchudzanie. Zawierają też cenne białko roślinne i szereg pierwiastków, jak wapń, fosfor, miedź, fosfor, cynk i wiele innych. Chia dba o nasze serce, układ krwionośny, wątrobę, jelita.
 

 

czytaj
Gwarancja jakości
najwyższa jakość i świeżość
Szybki czas realizacji
wysyłka do 24h
Szeroka oferta
ponad 5000 produktów
Darmowa dostawa
przy zamówieniu powyżej 300zł